面。 但是，如果要接鲁普跳的话，那么4F落冰之后就不能够打开姿势浮腿，因为鲁普跳要左腿在前面起跳。 所以也就是说，4F+2Lo的话，要做到4F下来之后用没有那么平衡的姿势准备第二个连跳。 能够理解吗？ 19L祁醉你闭嘴 哇哦，好长…… 有点难，但是猜测是……4F+2Lo的连跳，中间接第二跳的时候很容易不平衡摔倒？ 20L 麓森 ……差不多，可以这么理解吧。 总之更难连上。 21L 不睡觉的猫头鹰 还有一个难点，就是当4F完成得不够好，或者落冰之后还带有的速度太高，或者落冰之后还在转，那样左腿会条件反射的打开维持平衡，那是人的正常条件反射。 而一旦姿势打开，就很难再接鲁普跳了。 22L凛凛云暮 对……别问我怎么知道的（一脸血） 练了老久都练不出来接鲁普连跳的我。 23L祁醉你闭嘴 哇，发现论坛里面好多人都会滑冰—— 24L 麓森 所以才叫论坛嘛。 25L 不睡觉的猫头鹰 第三个说明，4F+3Lo，就是郁辰之前计划的那个编排。 两周跳升到三周跳这个难度就不用我说了吧…… 还有就是，虽然都是接鲁普跳，但是4F下来的那个冲力，如果完全抵消了的话，大概率是跳不出来3Lo的，因为鲁普三周还是有初速度要求。 这点你们对比郁辰日本站那个4F+2Lo，以及昨天新闻播放上面练习场那个4F+3Lo就能够对比出来了。 郁辰在新闻播放做出来的那一个，他落冰之后的姿势收的更紧一点的。 26L 水枪装尿滋谁谁死 太专业了…… （鼓掌.jpg） 要知道，我每次看比赛，一般都沉迷在了郁辰的帅气当中。 27L 麓森 好歹关注一下人家的动作啦！人家每一次起跳都是都是一次挑战来的！ 话说我还是很担心他这个编排啊，明天还有自由滑，他还会挑战这一个新跳吗？世界上还没有选手跳出来过吧…… 28L深年 不知道……采访上面也没有说，应该看郁辰状态吧。 说实话，有点担心…… 29L凛凛云暮 相信他啦，他现在可是世界第一。 —————————————————————————————————————————————————————— 短节目比赛完毕之后，郁辰换下衣服和冰鞋，跟这教练与伊万一同回到了入住酒店。晚餐也是在酒店里面解决。 然后，他们三人再一次回到了冰场。这一次是练习用的冰场。 他们将会在这里做明天自由滑之前的练习，包括最后一次合乐。 后向前转三、内刃莫霍克转向，点冰起跳—— ‘噌、啪——’ 第三次尝试新的4F+3Lo失败之后，郁辰喘着气从冰面上爬起来，抬手擦了擦头，看向挡板外的莫洛佐夫教练，表情有些无助。 今天晚上的练习，这个连跳他一次都没有跳出来。 每一次尝试过后，莫洛佐夫教练都会给与郁辰一些改进的建议，然后郁辰再一次返回去尝试。但是每一次新的尝试过后，郁辰旧的问题改好了，又出现了新的问题，跳跃还是没有成。 之前在莫斯科训练的时候，这一个连跳成功率明明有在提高的，然而自从郁辰日本站返回之后，他的这一跳出现的问题就越来越多。 其他选手也要练习，郁辰也不好意思坐在冰面上，于是他爬起来蹬脚来到挡板边上，呆在莫洛佐夫教练旁边，表情是肉眼可见的沮丧。 从平时表情平淡的郁辰脸上，能够看到‘沮丧’的表情，可知肯定是非常的沮丧了。 “怎么样，累了吗？” 老教练还是没有什么沮丧或者紧张的表情，他伸手把边上郁辰的水壶递了过去，看着弟子安静低头喝水的样子。 “……” 郁辰点了点头，安静喝水，眼里的沮丧并没有减少。 “你状态不对。”老教练直接说出结论，“这场分站赛我们降难度吧，降成4F+2Lo。” “可是……” 郁辰马上放下水杯，眉头皱起。 “没关系，下一场还是在这里举办不是吗？”莫洛佐夫教练宽慰道，“在下个月，决赛开始之前，我会找到你的问题，并且让你练好的。” 来自于著名教练莫洛佐夫的承诺，那是肯定可以做到的。 第300章 尝试·应该的相处 11月11号, 本赛季大奖赛第五场，中国分站赛第二天的赛程开始。 和前一天相似的赛程安排，男子单人将会在当天下午两三点开始。这是一个挺好的时间段, 今年的这场大奖赛刚好和国内的双十一购物节重合到了一起，这个时间段的比赛，不影响大伙晚上回家疯狂抢购物车。 而且场馆内不少的花样滑冰商品摊位，也跟着打折了, 有可能就是因为双十一购物街的原因。 外场的购物暂且不管，因为里面的选手赛前不太可能出去, 选手们都是从专属通道进入场馆, 然后再在准备室呆着，直到比赛开始。 郁辰在莫洛佐夫教练的陪伴下, 今天自由滑的计划编排。 就如同莫洛佐夫教练昨天晚上要求的那样，原本计划的‘4F+3Lo’, 降级成为了‘4F+2Lo’。 这次的场次是郁辰自己填的, 莫洛佐夫教练只负责帮郁辰把表格拿过来，并且监督郁辰填写。 老教练从昨天晚上就发现了郁辰对于这个跳跃降级有点异议，所以就让郁辰自己监督自己写计划编排。 亚裔青年顶着教练的目光, 老实的在第二个跳跃的位置写了4F+2Lo。和郁辰有些沮丧的表情形成鲜明对比的, 是莫洛佐夫教练满意点头的神色。 这次的自由滑，郁辰的计划包括了五个四周跳的。也就是说，他的计划编排，和标准版本的编排，只差了一个3Lo转向2Lo而已。 不出意外, 就算这个降级了, 他依旧是自由滑编排技术分数最高的选手。 另一边，短节目排名第二的韩国选手范熙, 在这一次的自由滑上面计划使用五个四周跳的编排。 从上赛季末尾，郁辰开启的五个四周跳自由滑时代开始，想要跟上去这个步伐，想要登上这个颁奖台，就要推着自己进步，跟上这个难度。 中国站的这一场分站赛上面，男单获胜呼声最高的冠军后备选手除了郁辰之外，呼声最高的除了郁辰以外